TRENETTE MARE E MONTI

Questa è il primo piatto che ho portato in tavola oggi, insieme alle verdure grigliate e a dei bei calamari ripieni! è stato un vero pranzetto domenicale!

INGREDIENTI:

1 calamaro fresco
2 zucchine piccole
5/6 pomodorini
prezzemolo
olio
sale
cipolla
vino bianco

Pulite il calamaro e tagliatelo a pezzettini, lavate anche le zucchine e affettatele a julienne. Poi affettate la cipolla a velo e ponetela in una casseruola con dell'olio, fate soffriggere e versatevi il pesce e le zucchine, lasciate cuocere a fuoco lento; sfumate con un pò di vino bianco e ultimate l cottura. Infine salate e unite i pomodorini lavati e tagliati a pezzettini, scolate la pasta al dente, spadellate insieme al sughetto e cospargete con il prezzemolo fresco!

VERDURE GRIGLIATE

Ciao a tutti! Finalmente sembra farsi sentire la primavera..anche se l'aria è ancora un pò freddina, ma nonostante tutto viene voglia di cucinare piatti estivi!
Così ieri ho comprato delle bellissime melanzane e zucchine e ho pensato di prepararle nel nel modo più semplice possibile: grigliate, ma la forno! Una bontà!

INGREDIENTI:

2 melanzane
4 zucchine
oilo e.v.o
sale
aglio
prezzemolo

Lavate bene le verdure e tagliate le melanzane a fette rotonde spesse un dito e le zucchine a fette per il senso della lunghezza (anche queste non troppo sottili)
Ponete il tutto in una teglia  ricoperta con carta da forno e cuocete in forno a 200° rigirandole di tanto in tanto finchè non appariranno morbide e del tutto cotte.
mentre le verdure cuociono preparate l'emulsione da versarvi sopra : in una ciotolina mettete 1 o 2 spicchi d'aglio, olio, prezzemolo tritato, un pizzico di sale e mescolate bene lasciando insaporire.
togliete le verdure dal forno lasciate raffreddare un pò e poi spennellatele con la salsina!
Si conservano in frigorifero anche per un pò di giorni, basta riporle in un sottovuoto!

melanzane...
e zucchine!