Girovagando sul web ho notato che impazzano le acque aromatizzate, idea furba e sfiziosa per bere di più durante la giornata e allo stesso tempo rigenerare il nostro organismo, ripulendole dalle tossine.
Prepararla è molto semplice, basta mettere in una brocca o contenitore di vetro 1 litro di acqua naturale e unire frutta o verdura a pezzi , far poi macerare tutta la notte e il giorno dopo potrete dissetarvi a volontà!
Io ho provato diverse versioni ( mela-carota e limone; cetriolo, limone e zenzero che resta la mia preferita; arance e limoni). Sicuramente il limone lo uso sempre in quanto ha numerose proprietà: ricchissimo di vitamina C è ad alto potere depurativo, oltre che antiossidante, anti anemico e antitumorale.
Quest'estate conto di provare anche con pesche, fragole, mirtilli...insomma potete sbizzarrirvi, dunque buon DETOX a tutte!!!!
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